作者:佚名 来源于:健康百科
植物青汁含有丰富的叶绿素。青汁材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、树叶等,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,几乎皆可制成青汁。心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”,而青汁是一种高碱性食物,它会改善酸性体质,并且所含的酶类物质可以清理血管垃圾,所以常喝对身体有益!
香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,经常吃一些,可以起到很好的降低血脂、调节血压、清理血管的作用,能有效的改善血管弹性,保护血管,而且香楂含有的维生素E,有很好的抗氧化作用,是血管的“清道夫”食物。香椿对于预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分,含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。
黑蒜中的微量元素硒,能够通过参与血液的有氧代谢,清除毒素、减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。黑蒜经过发酵之后,功效远远的超过了大蒜,它被誉为“血管清道夫”,能有效预防血管壁内沉积,常吃黑蒜可以预防心血管疾病!
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