作者:佚名 来源于:健康百科
说到香菜,相信不少人对其“爱不释口”,因为香菜的香味,实在是太香了,会让人流连忘返。当然了,并不是所有的人都喜欢吃香菜,因为香菜在某些人看来,味道不仅不香,反而很臭。所以,关于香菜的香味儿,也不可能做到人人都喜欢。但是,抛开香菜的香味不谈,它还有哪些养生功效,不为人所知呢?其实,香菜不仅营养价值高,而且养生价值也很高,还被誉为“护心高手”。经常吃香菜,会给身体带来这4个好处,早点了解,或可以使自己的身体早获益。
1.香菜能够保护心肺功能
香菜,又被称之为“保健菜”。之所以有这样的美誉,是因为香菜中富含提高免疫的成分,能够提升人体的免疫力,从而帮助人们提高身体的免疫能力。特别是到了秋冬季节,吃香菜是人们最喜欢的一件事,这个季节也是流行病高发的季节,如果能够用香菜去提高身体的抵抗力,减少外界病菌对身体的有害刺激,就能够少生病,甚至不生病。因为秋冬季节,最容易受累的脏器,就是心脏、肺脏,所以多吃香菜,可以很好地保护自己的心肺功能。
2.香菜可以改善胃肠的消化功能
香菜在以前,被人们视为野菜,也有人认为香菜不是菜,而是一种中药。其实,香菜确实有入药的价值,因为中医认为,香菜性温,可以“入脾”、“入肺”两经,所以具有醒脾、健胃的功效。
对于消化功能不好的人,多吃点香菜,不仅可以改善身体的消化功能,而且还能够更好地促进新陈代谢,以及营养物质的吸收。并且,很多人喜欢闻香菜的味道,多吃香菜,可以改善胃肠代谢,提振食欲,所以改善胃肠的消化功能,同样也是不可小觑的。
3.香菜可以发散透疹
在过去,麻疹一直是困扰人们身体健康的一类疾病,因为麻疹不容易治疗,所以选择药物,能够针对性控制麻疹,发挥防治功效的,香菜就是其中之一。中医认为,香菜是一种良药,它不仅能够缓解脾胃等不适,而且还能够发散透疹,所以对于麻疹等传染性疾病,还能够发挥一定的防治功能。另外,香菜似药非药,间接发挥这些功能,对于不喜欢吃中药的人而言,确实是一大福音。
4.香菜可以祛风散寒,缓解风寒、头痛
到了季节变换的时候,香菜可以帮助人体祛风散寒。香菜能够改善人体的新陈代谢,提升身体的免疫力。但是,仅仅是这一点,还不足以显示香菜的优势,更多的原因,在于香菜还可以帮助身体祛风、散寒,这是提升免疫力的关键。所以,多吃香菜可谓一箭双雕,对于人体健康,具有多重保护功效,因而值得推荐。
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