原标题：女性宫寒多吃两款食疗调度

宫寒但是很常见的，关于女性来说，宫寒若是不尽早调度的话，未来但是会导致不孕的。一个女性不能生育，那是一件很不幸的工作。所以说，女性们要及时调度宫寒，比如说从饮食方面保健，那么宫寒吃什么调度呢?来看看宫寒食疗方的做法。

宫寒吃什么调度

食疗方一、枸杞生姜羊肉汤

预备好2斤的羊肉，再预备50G的枸杞子，1小块生姜。然后将羊肉洗净，切成小块放入锅中加水煮滚，等水滚了今后，捞出来用冷水冲刷洁净。之后将生姜洗好而且去皮，切成姜丝备用。再者将锅洗好烧热，倒入适量的食用油，倒入羊肉翻炒一些，再倒入开水，参加姜丝和洗净的枸杞子一同煮。最终比及羊肉煮熟了今后，参加味盐和味精调味就可以吃了。

这款汤具有补肾养肾、驱走寒气的作用，然后起到温暖子宫，缓解宫寒的作用。这是由于其食材包含了温热性的羊肉，它具有温补作用，可以祛冰冷。还包含了可以温热身体的枸杞，慎重健胃的生姜。三者具有温热身体的成效，冬天天冷的时分，喝一碗热火朝天的羊肉汤，身体立马就会温暖起来。热气再跟着身体循环进入子宫里边，将宫内的寒气一点点驱逐出去，然后协助子宫康复温暖的环境。

食疗方二、双红龙眼汤

预备好150G的红豆，50G的红枣和30G的龙眼。然后将红豆洗净放入清水中浸泡两个小时，再将红枣洗净而且挖掉果核。比及红豆浸泡了今后，倒入瓦煲中，参加枣肉一同加水煮滚。之后比及汤水滚了就打开来，参加剥好的龙眼肉持续煮。比及汤水再次煮沸之后，改成小火渐渐煲煮一个小时，就可以出锅放温了食用。

这款汤也是有助暖宫的，由于烹饪这款汤的红豆、红枣、龙眼这三种食材，都具有暖身驱寒气的成效。三者调配一同煮汤，暖身的作用会加倍。