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女性什么年龄断最容易受孕,备孕期饮食禁忌


作者:佚名       来源于:健康百科

女性一生之中拥有一段时间最容易受孕,作为女性一定要牢牢记住,而且当你想要孩子的时候,在这之前就要做好充足的准备,比如说饮食方面。今天就给大家具体说一说女性什么年龄断最容易受孕,备孕期饮食禁忌。


女性最容易受孕的年龄为24—29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟,生殖功能处于最旺盛时期,卵子的质量较高,怀孕后胎儿的生长发育良好,流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低,生下的孩子大多聪明健康。

备孕期饮食禁忌,停止食用辛辣食品,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱。不能饮酒,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。不能吃菠菜,菠菜中含有大量草酸,草酸可影响锌、钙的吸收。除了这些还有不能吃腌制食品,不能吃含咖啡因的食品,不能吃高糖食品。

我们想要生宝宝的同时,首先就要保证赋予新生命一个健康的身体,所以备孕期饮食禁忌,我们一定要牢记在心,这不仅是对自己负责,也是对新生命的负责。




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