夏季来了，骄阳似火，稍稍一动就会汗流浃背，许多人一到夏天就会失去食欲，常常喜欢吃雪糕解暑，让自己带来一阵阵的清爽。冰凉的雪糕是很好吃的，却也不是能都多吃的，胃受凉是会不舒服~

夏天我们会出汗多了，同时人体还会流失一些营养，这需要及时补充，但夏季天热，往往还容易失去食欲，我们应该在吃这方面上做一些文章，比如到了夏季，我们应该适当做些调整，不是雪糕流失了一些营养，这就需要及时补充，但是夏季天热了，往往还容易失去食欲，我们需要在饮食上做一些调整，又到了酷热的夏天，你以为我会说雪糕，不，不是的，我要说的是下面这几款美食，酸甜可口，营养丰富，营养丰富！夏季，该吃的不是冰淇淋，是这几款美食，营养美味！

大脑的食物 山核桃仁

山核桃仁比普通的核桃仁要小得多，比花生仁要少很多，营养是丰富得没得说的，除了含有丰富的钙、镁、锌，蛋白质、核黄素等，同时还含 DHA有“脑金黄”之称的好东西，被称为大脑的食物，不管是学习累了，还是工作乏了，脑力都不够充足。

即使是平时不喜欢吃新疆核桃仁的儿子，吃到这味道也连连称赞：可真香啊这山核桃仁！

期末考试马上就来了，学习压力对孩子来说实在太大，平时常给孩子吃些山核桃仁，上课注意力集中，思维活跃，学习再好一点，个子再长3米高，对于妈妈来说，每天都是实实在在的幸福！

作为健康零食，孕妇小孩也放心吃，非常适合家中常备，薇娅也推荐临安山核桃仁，夏日活动限时有活动：领券立减35元，非常适合家中常备，有条件的话可以多买点。

夏日清爽特惠活动：新货临安山核桃仁，单罐尝鲜价18元，3罐一起只需54.8元，15天内新鲜加工小核桃仁，美味好吃的小核桃仁，一份减五，两份减十，全店买满128赠送杯子一个，超值优惠，超大力度，这样你都不心动吗？

香酥营养的 海苔夹心脆

精选紫菜烤制而成的海苔，富含维生素 B族、核黄素、钙、钾、镁、铁等微量元素，营养十分丰富，而且口感又酥又脆，鲜香适口，不仅孩子喜欢吃，就连大人都无法抗拒它的好滋味，还常常和孩子抢着吃。

二片海苔中夹一薄层芝麻、巴旦木仁、南瓜子仁、花生仁、炒米等，吃上一口酥脆，还带着坚果香，营养又升级了！

夏季常会给家人囤积一些海苔夹心脆，追剧时吃上几片，口口酥香，嘴不孤单；周末外出时，带上几罐，孩子保准会更开心。

推荐您也囤积一点，劲爽夏日活动限时间：领取券立减5元，一件五罐5种口味，仅手价16.8元，连云港优质海苔，酥香可口，营养丰富，适合家人食用，适合您的胃口，适合您。

酸甜开胃的 大西梅

西梅，是大自然的馈赠，富含膳食纤维、花青素、多种维生素等，对美白皮肤，促进肠道蠕动，有益肠道清洁。

夏天天热，没有食欲的时候最爱吃这款大西梅了，果肉饱满，吃上一口软糯糯，酸酸甜甜的味道瞬间在唇齿舌尖蔓延开来，口舌生津，让人心旷神怡，心情也变得美丽起来！

平常把它放在客厅的果盘里，比瓜子、花生、糖果还受欢迎，偶尔也有亲戚朋友来家里，用它来招待，不分男女老少都爱吃，美味可口，营养丰富！