饮食健康知识 饮食养生
当前位置:首页 > 健康知识 > 饮食健康知识 饮食养生

秋季药膳:芋圆


作者:佚名       来源于:健康百科

仙草芋圆,是很多人喜欢的甜点。

我也喜欢仙草芋圆,因为芋圆,喜欢一道甜品,芋圆Q弹爽口,很有嚼劲,而且颜值高,富含抗衰老的多种微量元素。

有时候就是想念芋圆,想吃芋圆,点一分仙草芋圆,只为了芋圆。

做法:

紫薯,红薯,芋头去皮洗净,切成薄片,上蒸锅蒸熟



趁热的时候加些白糖(根据自己对甜的喜好加)

加入木薯粉(如果木薯粉过敏可以用糯米粉)



一般不用加水,要加水一定要开水,和面要在紫薯蒸熟出锅马上趁热揉

没有写具体的用量,因为没办法给出绝对的,反正就是加木薯粉一点点地揉,揉倒不粘手就差不多了;

揉至三光,搓长条



揉好直接切,切好撒干粉防粘

搓不搓成圆子,随你高兴

做好的芋圆放冰箱冷冻,放一个月都可以。



下锅煮至浮起来就可以了


接下来就是这么吃了,这就是你们个人的喜好问题

秋季餐饮

秋季药膳:莲子绿豆汤

秋季药膳:烧仙草

秋季药膳:QQ紫薯饮

秋季餐饮:散暑祛湿粥




上一篇每天坚持吃3种食物,营养丰富、滋补身体,早吃早好!

下一篇想要脑梗塞偏瘫恢复得好,还需注意这些饮食禁忌



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。


友情链接