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静功
作者：佚名 来源于：健康百科
气功功法。是气功中的一大类别。它主要是通过站、坐、卧等形式，采用调息、意守的方法达到锻炼人体精、气、神的目的，静是指它的外部形态，静并非不动，静中有动。在练功过程中，内气不断充盈在经络中运行而产生的动感称为内动。气功种类繁杂，静功始终是其主要练习内容。(孟昭祥动功气功功法。是气功中的一大类别。它是通过身体的各种姿势或按摩与拍打，配合以意念和呼吸，借以调节腑脏，充实气血。称为动功，是因外部形态是运动的，但动中有静。外动内静，是指肢体运动是在思想宁静安详中进行。脱离内心的宁静就不能称之为动功 ......
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