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背向垫球


作者:佚名       来源于:健康百科

指背对垫出方向的垫球方法,为垫球技术之一,多在比赛或游戏中为追回同伴垫飞的球,或在第3次将球垫击过网时运用。判断来球后迅速移动取位,背对垫出方向,两臂夹紧伸直,击球点略高于肩。击球时,利用蹬地、抬头挺胸及展腹后仰的动作,带动两臂向后上方摆动抬送,用小臂前部击球前下方。动作幅度及用力大小取决于所要垫击目标的距离。切忌出现击球点过高的错误 ......




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