作者:佚名 来源于:健康百科
关元为一身元气之所在,穴在脐下胞宫之上,为生化之源,为男子藏精、女子蓄血之处,又为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉之会,且冲脉、督脉、任脉发源于此,故又名“丹田”,乃生命之田。它具有培肾固本,调气回阳、主生殖、主原气之功效。长期施灸可使元气充足,虚损可复,所以自古至今用作保健灸之主要穴位。宋代窦材《扁鹊心书》说“一年辛苦唯三百,灸取关元功力多;健体轻身无病患,彭篯寿数更如何!”尤其是老年人,阳气虚衰,真元不足,宜多灸之。因此,关元是老年人的养生保健穴。古代多用直接灸(以无菌性化脓灸为主),常在秋冬季连续施灸数百壮(一个时期内 ......
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