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道家养生论


作者:佚名       来源于:健康百科

以先秦老子、庄子关于“道”的学说为中心的学术派别,对人体生死、寿夭以及养生健身、祛病延年从理论到实践有全面论述,形成了完整的养生思想体系,是我国传统保健学的有机组成部分,特别是对于老年养生有重要指导价值。道家养生论的基本内容有4个方面:①少壮老死,天道自然。道家认为以“道”为宇宙万物生化转归的机制和规律,乃自然之事。老聃《道德经》说“道生一,一生二,二生三,三生万物,万物负阴而抢阳,冲气以和。”“物壮则老”。司马迁《史记·太史自序》引司马谈《论六家之要指》说道家“因阴阳之大顺……与时迁移,应物变化,立俗施事”,就是讲用道、阴阳认 ......




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