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孙思邈
作者：佚名 来源于：健康百科
京兆华原(今陕西耀县)人。我国唐朝医学家、养生家。少时因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，并收集整理了很多药方，在针灸和医治一些疑难病症方面很有成就，对祖国医学、药学和养生学都作出了较大贡献。他曾拒绝为皇帝当医官，而甘愿留在农村为贫苦百姓治病。主要著作有《千金要方》、《千金翼方》等。孙思邈强调要根据自然环境和自然规律来摄生养性，重视身、心两方面的保健。博采诸家养生之道，用歌诀的形式提出“卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉”，“世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少”，主张“去思虑”，“去烦恼”，并告诫人们要运动，但不要运动过分。还 ......
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