版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
老年百科
当前位置：首页 > 百科知识 > 老年百科
老年人维生素的供给量
作者：佚名 来源于：健康百科
细胞的衰老始于代谢失调。维生素作为某些辅酶的主要成分，在调节代谢和推迟衰老过程中具有重要作用。大多数维生素在体内不能合成，肠道细菌虽然可生成少量维生素也不能满足需要。所以，老年人每天必须供给足量的维生素。老年人的进食量减少，易使维生素摄入不足，加上许多老年病常引起继发性维生素缺乏，所以老年人维生素的供给量不应少于成年人。1981年全国营养学术会议修订的成人维生素供给标准可供老年人参考(表)。老年人的膳食易缺乏维生素A、B1、B2、C和D。因此，对于老年人除应供给含维生素丰富的食物外，还应适当补充维生素A、B1、B2、C和D。
1981年修订的成人维生素供给标准
......
上一篇： 维生素的吸收
下一篇： 返回列表
老年人维生素的供给量 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
老年百科
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
【相关文章】