版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
老年百科
当前位置：首页 > 百科知识 > 老年百科
大便
作者：佚名 来源于：健康百科
老年人由于食量和活动量减少，肠管蠕动缓慢，直肠肌肉和腹部肌肉萎缩，张力低下，造成排便无力;再加上排便的条件反射迟钝，因而容易引起生理性便秘，影响身体健康。为了防治便秘，老年人要养成定时大便的习惯。到时不管有没有大便，都要按时去厕所，只要长期坚持，便会养成定时大便的习惯。其次，要调节饮食，应适量进食含有纤维素的食物。再次，坚持适当的体育活动，能改善胃肠的蠕动，会提高腹部与会阴部肌肉的肌力，从而有利于老年人大便通畅。最后，若发生便秘，可用中西药物帮助排便 ......
上一篇： 勤排尿
下一篇： 返回列表
大便 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
老年百科
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
【相关文章】