【仁者寿、大德必寿】
相较于生活养生之道,孔子的精神养生之道更值得今人借鉴。他提出的“仁者寿”、“大德必寿”的理论几千年来影响了历朝历代的中国人。
孔子认为有德之人必然注重德行的修养,自我人格完善,心地光明,以仁待人,这样的人一定是神清气爽,邪气难侵,有益于健康长寿。而小人则因心术不正、损人利己、耗心伤神,必然损害身心健康,与长寿无缘。所以孔子发出了“君子坦荡荡,小人常戚戚”的感叹。他认为聪明的人和有仁德的人既喜欢幽静,也喜欢山水;既乐于运动,又能乐观处世,这样的人一定可以长寿。
孔子在世界范围内都是一个符号式的人物。无论是他的儒家思想,还是他的养生理念,都已超越国界,让无数人成为他的忠实信徒。虽然时代在发展,科技在进步,可孔子独到的养生秘诀仍然恩泽于今人,帮助我们获得健康的身体,并进入纯净的精神世界。
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