“夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”杨万里的这首《夏夜追凉》诗，描写了夜深气清、静中生凉的感悟。中午时分，烈日暴晒，是一天中最为酷热的时刻，然而夜晚还是那么热，辗转反侧难以入眠。推开房门，一股热浪迎面扑来，他来到婆娑的竹林中，站立于皎洁的月光之下，听着悦耳的虫吟，清辉孤影，夜深气清，凉意顿生，闷热暑气一扫而光。而这凉意并非夜风送爽，而是心静而致。
北宋著名诗人、学者梅尧臣对心静自然凉又有另一番感受。他在《中伏日陪二通判妙觉寺避暑》一诗中写道：“绀宇迎凉日，方床御绤衣。清谈停玉麈，雅曲弄金徽。高树秋声早，长廊暑气微。不须河朔饮，煮茗自忘归。”尽管是热浪翻滚的中伏时节，清幽寂静的佛寺，没有俗世间杂念的羁绊，清谈高深的佛法玄理，时而有钟鼓琴瑟之声悠扬，凉爽气息迎面而来，何须酣饮避暑，在此品上一杯清茗就令人乐而忘返。
王维出仕后，曾任太乐丞、右拾遗和监察御史，他在京城南面的蓝田山麓修建了一所别墅，林木茂密，郁郁葱葱，湖泊碧波荡漾，溪流潺潺，馆舍、房屋散布其间，每到夏季，山风习习凉爽怡人。王维与他的知心好友在此度夏避暑，垂钓饮酒，谈论诗文，修身养性，过着悠闲自在的隐居生活。他在《纳凉》诗中有详细描述：“乔木万余株，清流贯其中。前临大川口，豁达来长风。涟漪涵白沙，素鲔如游空。偃卧盘石上，翻涛沃微躬。漱流复濯足，前对钓鱼翁。贪饵凡几许，徒思莲叶东。”如此雅致闲适的休闲纳凉方式，仿佛远离了喧嚣和浮躁，令人神清气爽，倍感清凉与宁静。（贾传静）
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