乾隆活到89 清晨只做三件事

来源：中国健康生活网　文章作者：佚名


	第三件事：净大便。尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。 \|<< << < 1 2 > >> >>\| ·上一篇文章：乐观才是长寿的不二法门陆游的独特养生法 ·下一篇文章：郑板桥养生长寿的秘诀做到这5点你也可以长寿
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