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壁球运动的特点


作者:佚名       来源于:健康百科

  由于壁球是一项室内项目,所以它可以不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动。具有最佳的性能价格比。

  现代社会对人提出了越来越高的要求,现代人尤其是年轻人既要工作,又要学习,可以锻炼的时间非常少。而壁球恰恰可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。因为壁球的场地小,球速快,球路变化莫测,因而要求人的反应、动作极快,所以壁球的运动强度,运动量极大。往往半小时不到,参与者就会大汗淋漓,气喘吁吁了。

  据测算,在相同的运动时间里,壁球的运动量要超过网球许多。相比现在广为人所接受的网球的价格,打一场壁球并不贵。现在许多室外网球每小时60—80元不等,室内网球更是达到了120元/每小时,而打一小时壁球的价格仅在60元上下。花较少的钱,获得最大的锻炼效果,所以壁球拥有最佳的性能价格比。老少皆宜。壁球的参与年龄非常广泛,可以是几岁的儿童,也可以是花甲老人。当然,坦率地来讲,由于壁球的高速度、高强度,所以它更适合于年轻人的参与。简单易学。对于非专业运动员来讲,有一两分钟了解基本规则和动作要领的时间就可以上场练习,一试壁球的魅力了。 娱乐性、趣味性、消遣性强。壁球可以单打,也可以双打,工余及节假日朋友聚在一起打一场壁球,可以获得许多的愉悦,减肥的效果。现在,许多壁球馆都可见到女性的身影。这些打壁球的女士都有一个明确的这就是为了减肥。打壁球不同于单纯的跑步或机械、单调的减肥运动,因其娱乐性、趣味性强,参与者易坚持,并且在运动中得到了快乐。打壁球并不需要精确地计算卡路里的消耗,每次的汗水已足以说明离窈窕的身材不远了。竞技性强。因为壁球的线路多、战术组合多,因而竞技性很强。任何一项竞技运动,只有具备了较强的竞技性,才能使参与者在不断提高技战术水平的过程中保持长久的兴趣,这也正是竞技运动的魅力所在。
 

 

  壁球要求选手的耐力必须很强。两名参赛选手都试图将球击向场地下方,而且球在飞行过程中不能碰到地面或对方运动员。




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