每个人都有自己睡觉的一些习惯，比如睡觉的时候喜欢仰睡还是侧睡，以及在睡觉的时候是不是说梦话、踢被子等等。踢被子可不是一个好的习惯，尤其是小宝宝，在天气比较冷的冬天踢被子还容易感冒呢，下面我们就了解一下宝宝晚上总是踢被子怎么回事?

首先家长要留心观察下，孩子是不是哪里不舒服。孩子如果不会说话，他会有肢体语言和情绪表现的。

尽量白天不要让孩子玩的太疯。特别是睡觉前不要让他情绪太兴奋。

睡觉盖的被子不要太厚或太重，那样压的他会很难受。尽量保持睡觉环境的安静。

睡前吃的不能过饱，胃里存太多东西，睡觉会很不舒服。其实，大人也会有这种感觉的。

以上就是对于宝宝晚上总是踢被子做出的讲解。宝宝受到外界环境影响是比较大的，各位宝妈们要注意温度太高、被子盖的太厚、吃的食物不消化，以及身体中出现了瘙痒的感觉都会导致宝宝晚上总是踢被子。如果您的宝宝也出现了这样的状况，可以从这几方面找原因。