几乎每位小宝宝都会有肠胃不好的情况出现，通常孩子会表现为呕吐、便秘等。肠胃出现问题通常会引起宝宝厌食、对食物的吸收不好从而日渐消瘦。给宝宝造成了营养不良的现象，对宝宝的日后发育产生了很大的影响，甚至是会给宝宝的大脑和视力发育产生一定的影响，下面介绍几种常见的食疗方法。

1、山楂红糖大米粥。

原料：山楂红糖及大米粥

做法：将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。

2、胡萝卜汁。

原料：胡萝卜汁

做法：将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。

3、苹果泥汤。

苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。

4、淡茶水。

由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。

5、益生菌。

在健康人肠道中存在着很多益生菌，保持肠道内微生态的平衡，这对正常的肠道功能发挥有着至关重要的作用，所以益生菌被称为肠道健康的保护神。妈咪爱所含有的益生菌，具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效。

以上就是比较有效的食疗方法。在平时的饮食中父母要注意少给宝宝吃油炸的食物，适量食用生冷的食物，少吃肥厚的食物等。父母平时要注意宝宝睡觉的时候给宝宝盖好被子，避免着凉。从衣食住行方面入手，是帮助宝宝身体健康最好的方式。