作者:佚名 来源于:家长学院
由于我国膳食结构不合理,我国居民缺钙现象较为普遍,特别是婴儿缺钙现象更为普遍。原因大体可分以下几类: (1)饮食单一 主要为乳类,包括人乳、牛乳、羊乳。人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收,但钙质少。如果单纯用人乳喂养,不注意添加辅食,钙质便会摄入不足,易出现缺钙症状。婴儿每天约需钙600毫克,主要来自于食物。因此在母乳喂养的同时,要注意给婴儿提供虾皮、蛋黄、排骨汤等含钙量较多的食物,以满足生理需要。牛奶、羊奶含钙量多,但钙磷比例不适合,婴儿不易吸收。人工喂养的婴儿更易出现缺钙症状,在人工喂养的早期,应添加含钙食品。必要时添加维生素D(浓缩鱼肝油5滴/天)和钙剂(600毫克/天)。 (2)对钙的需要量大 婴儿时期是人一生中生长发育最快的时期。骨骼系统的发育需大量的钙质,如果每天钙的摄入量低于600毫克,会使钙不能满足生长的需要而出现串珠肋、"X"或"0"形腿等缺钙表现。轻者可多接触阳光,改善饮食喂养。重者应肌注维生素D,3万单位/月,同时加服钙片或钙粉每天1.5~2克,连服1个月后改为维生素D400单位/天、钙500毫克/天。 (3)钙吸收减少 近年来随着城市建设,高层建筑日益增多,儿童接受日光照射的机会减少,自身产生的维生素D3不足。维生素D3有促进钙吸收的作用,维生素 D3减少,必然引起钙吸收减少。因此,家长应让婴儿多晒太阳(不要隔着玻璃),使婴儿自身产生足够的维生素 D3促进钙质吸收。一般情况下每天直接接受阳光照射的时间不应少于2小时。 (4)钙储备不足 如果母亲孕期缺钙,可致婴儿在出生后储备的钙量少,尤其是早产和多胎妊娠的婴儿,易出现夜惊、出汗等缺钙症状。这种情况下,婴儿出生后一个月即应给予浓缩鱼肝油2~4滴/天和钙剂400~500毫克/天。
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