很多年轻妈妈发现，宝宝在平时的时候不爱喝白开水，有的时候宁愿喝果汁也不想接受没有味道的水，但是果汁并不能满足宝宝的身体需求的水分，其实用果汁代替白开水的做法是不可取的，那么如何让宝宝爱上喝白开水呢?下面小编整理了7种方法希望对你有所帮助。

1、有的宝宝不喜欢喝水，妈妈可以跟宝宝做游戏，引导宝宝喝水，比如与宝宝玩干杯的游戏，或者比赛谁先喝完，也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他向爱喝水的宝宝学习。2、另外，宝宝刚睡醒的时候和玩得开心的时候，比较缺水但心情很好，比较容易接受不喜欢的东西，妈妈可以抓住这些时机喂水。

3、当宝宝能够听懂大人的一些话时，可以尝试和他们一起喝水，爸爸喝一口，妈妈喝一口，你自己再喝一口，这样的喝水比赛比单纯的喝水更容易让孩子接受。

4、这个阶段的宝宝非常喜欢用有奶嘴的水杯进行喝水，但是时间久了也很容易产生审美疲劳。这个时候可以尝试用没有奶嘴的瓶子进行，或者用小碗也可以，可以给不爱喝水的宝宝经常换漂亮的杯子刺激宝宝喝水。

5、经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁，多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

6、让宝宝随身携带有卡通图案的水杯，提高宝宝对饮水的兴趣。

7、直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子里的细菌，或者说小虫虫冲走;还可以将肚子里积聚的热排出来，这样才不会生病，这样才长得漂亮，长得帅。要不厌其烦地，反反复复地讲。

宝宝每天需要的水量大约在100到150毫升，如果宝宝平时特别爱出汗，或者正处于感冒发烧的时候，需要适量的给孩子多加一些饮水量。以上内容是小编整理的7种帮助孩子喝水的方法，希望通过小编的详细介绍之后能够帮助到您，小编祝你宝宝越来越健康。

宝宝是非常可爱的，皮肤特别的好，水嫩，一般常常说小孩子的脸上挤出水来就是这个意思。三个月内的婴儿基本是只靠吃母乳或者是配方奶粉来补充营养的。但是，要知道水是人体所必须的能促进体内的很多的代谢反应，喝水是必须的。但是小孩子往往不喝无味的白开水，那小孩子不想喝水该怎么办呢?

1、有的宝宝不喜欢喝水，妈妈可以跟宝宝做游戏，引导宝宝喝水，比如与宝宝玩干杯的游戏，或者比赛谁先喝完，也可以让宝宝跟爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他向爱喝水的宝宝学习。

2、当宝宝能够听懂大人的一些话时，可以尝试和他们一起喝水，爸爸喝一口，妈妈喝一口，你自己再喝一口，这样的喝水比赛比单纯的喝水更容易让孩子接受。

3、这个阶段的宝宝非常喜欢用有奶嘴的水杯进行喝水，但是时间久了也很容易产生审美疲劳。这个时候可以尝试用没有奶嘴的瓶子进行，或者用小碗也可以，可以给不爱喝水的宝宝经常换漂亮的杯子刺激宝宝喝水。

4、如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁。另外，还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。

5、应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加;另外，还可以在水中加入一些补钙的冲剂。

小孩子应该从小就训练和培养孩子的好习惯，妈妈要哄孩子喝水。可以采用很多的办法，比如跟孩子比赛，孩子喝水了就夸奖，那样的话孩子也会非常的乐意喝水的。然后还需要进行适当的变换，可以自己做点果汁让孩子先适应除了牛奶以外的饮品。