由于一岁左右的小宝宝还小，身体的各个器官还在发育阶段，都比较娇嫩脆弱，所以平时家长们都是小心翼翼的照顾，而正因为小，宝宝吃多了药真的是不好的，不是有话说是药三分毒啊!可当有问题的时候又不得不给小孩吃药。但是并不是没有别的方法，中国中医博大精深，其中很多的药材都有着神奇的效果。今天给大家说说一岁宝宝鼻子出血的食疗方法。

易发生鼻出血的孩子，还可选用以下中药食疗方，以促进痊愈和巩固疗效：

1.鲫鱼石膏煲豆腐 鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

2.生地二根饮 鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。

3.鲜藕汁饮 鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。

4.黄花菜瘦肉汤 黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

5.阿胶炖瘦肉 阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

食疗方法是一举两得的，补充了营养又帮助了病情，当然这也是要看情况来的，如果一岁宝宝鼻子出血多且精神不好，不爱吃饭的话，建议还是找正规医院看一看，小孩的康复能力是成人的数倍，所以只好对症的话，很快就会好起来的。