季节交递变化之间，有些人身体的敏感反应会比较明显，譬如由秋转冬之际，感觉皮肤变得更干燥、更易产干皮屑（包括头皮屑）、皮肤红、痒等症状。
 
       很多人都等到皮肤干干的，快要脱皮，才会想到要擦保养品。其实，这时已经丧失最好的时机了。擦滋润性保养品的时机，应是皮肤表面细胞膨胀充水之际，也就是在洗过澡刚擦干皮肤的时候。不只是手脚四肢及身躯的皮肤应当选择时机保养，你最珍惜的脸皮，更得找最正确的时机保养。请记得：简单洗过脸以后，赶紧抹上保湿的乳液，再加上防晒面霜。这就是你最需要的保养。
 
        每个人都问我：“什么是最好的保养品？”其实重点在选择适合自己的保养品最好。也不是每一处皮肤所需要的东西都一样，而是因肤质而定。
    就连小小的一张脸皮，也可以区分为T字带的油腻区，及眼框部与下脸颊的干燥区。所以你用保养品也不应该整张脸都用一样，聪明的处理方式是：保持T字带的干爽，把滋润剂放在原本干燥的地方。这时，才能达到均衡美丽。

      许多人以为擦防晒霜、撑伞是夏天到海水浴场的事，其实，冬季温驯的阳光最让人疏于防备。做得再怎么好的防晒，经过一个夏日的洗礼，皮肤多少还是会晒黑一些。冬季的阳光确实小了些，也容易躲过。但是很多人不懂得冬天、阴天也会晒到阳光。所以夏天会防晒，冬天反而乱晒一通，搞得冬天比夏天还要黑，这就太可惜了!
    记得我的防晒口诀：不管晴天、阴天、夏天与冬天，天天防晒。时时补充防晒霜，还别忘了伞和帽子!