作者:佚名 来源于:健康百科
最有效的方法就是彻底清洁,把脸洗干净,每晚用双重洗脸方式(洗两次脸),同时要多给皮肤补充水分,清洁完皮肤后一定要拍化妆水,尤其是T字部位更要加强水份的补充,因为皮肤的水份少,才会有出油的现象,试试多拍些化妆水,皮肤的出油就会少许多,粉刺你可以用深层洁容霜或深层洁容啫喱,深层啫喱较好,即去除角质又可补水,一举两得,何乐不为?也可以用青春棒(暗疮针)轻轻的将粉刺挤出,立即涂上消炎水,如果做一个消炎或补水面膜更好),但挤的动作要轻,青春棒一定要严格的用酒精消毒。 要想解决痘痘的问题就要: 1、每天要有充足的睡眠,如果睡眠时间不够充足,肌肤的修复能力当然更差了。 2、均衡的饮食习惯:要多摄取维生素及纤维食物,多食青菜、水果、多喝水、少食油腻及高热量食物,因这些食物会促进皮脂分泌形成面皰。 3、卸了妆才休息:每天要仔细的洗脸,如果未将白天的妆面清洁干净,污垢会阻塞晚上皮肤的修复工作,当然皮肤不能好。 4、睡前不可暴食:睡觉时,肠胃应该休息,这断时间也是肌肤的修复时间,若进食过多,应该休息的肠胃还要蠕动,身体的自律神经便跟着混乱,皮脂的分泌也会异常增加,导致代谢不正常而导致皮肤出现问题。
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