作者:佚名 来源于:健康百科
秋冬是干性皮肤最难捱的日子,因为夏天用的护肤品入冬后,你会觉得不够滋润,所以防干措施势在必行。 水保养皮肤 早晨用冷热水交替洗脸。先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
善用护肤手段 早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1-2次,每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保养,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸收皮肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。
饮食保养皮肤 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康
上一篇: 美容手术与护肤品
下一篇: 最新抗皱方式解答
标签:
【相关文章】
怎样敷面膜会更加保湿
春季敏感肌肤护理
除黑头收缩毛孔最佳方案
让脸色红润更健康
4款祛斑面膜简易做法
生活中让你衰老的十种原因
矿泉水美白新方法
快乐与美丽用植物来调理
日霜与晚霜用途及注意事项
隔离日常护肤彩妆的完美搭档
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
全身护理日常方案
眼唇美丽要点分析
护肤品不易多种混用
简单防止皱纹的好方法
防晒准备从早上开始
吃出来的美白肌肤
让眼睛闪亮的秘密
远离脱发困扰的生活秘诀
怎样才能避免头发分叉?
自制清毒去痘洁面乳
清洁面膜敷完要洗脸吗 清洁面膜敷完不洗脸会
令秀发丰盈活力急救方法
制造头皮屑的元凶
完美五步护发秘籍
头发稀少做发型建议
如何对付干枯发质?
打造清爽中长发
预防粉刺7条
夜晚修护 强效美白
正确的头发保养方式
海藻面膜 海藻面膜怎么用 六招学会正确方法
痤疮好了痘印惹人烦怎么除?
冻干粉对肌肤有什么用 冻干粉的作用
OL打理卷发心得
让你的肌肤挤出水
干性发质天然护发DIY
解开秋日混合型皮肤的困扰