现代人总是家庭、工作两头烧；加班、熬夜或偶尔放松狂欢，都会造成作息不正常，让肌肤加速老化。尤其是脆弱的眼周肌肤，因为缺乏皮脂膜保护，加上每天眨眼超过上万次，很容易使眼周出现黑眼圈、细纹等症状。一旦挥不去「熊猫眼」，很容易让人以为你精神不济，对职场及社交都可能带来困扰。

      去除黑眼圈的方法有很多，其中一种是利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。
       马蹄莲藕渣敷眼

　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。这个方法能去黑眼圈是因为莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　　土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净。在夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。这是因为土豆含粉质，可补充眼部所缺。

　　苹果敷眼

　　将苹果切片，紧闭眼睛，把苹果片放在眼袋位置，等待15分钟，用湿了水的棉花球轻拭眼睛。若不想让切开的苹果被氧化，可先将其浸泡在盐水中。