换季时分是皮肤敏感的多发季节，皮肤红肿、灼热、刺痛、瘙痒、浮现明显红血丝……屡屡成为众多敏感肤质人群的困扰。过敏体质人群便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象,某些女性会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮等过敏症状。

　　这个时候，对肌肤的呵护应注意如下几个方面。

　　一：做好皮肤护理。

　　化妆品是导致过敏原因之一，有些过患者一旦过敏后就会停用了化妆品。实际上，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。

　　二：采用饮食调理脱敏。

　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

　　三：改善自身过敏体质。

　　大多数过敏体质人群体内的自由基数量都较非过敏体质人群高许多。自由基对人体免疫系统的侵害不但是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致这两种细胞的细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基抗氧化。可去医院检查之后，服用药物改善自身的过敏体质。