经常会听到温泉美人”、“美肌温泉”的说法，洗澡与美人不无关系。为什么呢？淋浴是雾状水，它不仅使肌肤湿润，还产生了大量的负离子散布在周围的环境中。负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响。活性氧是使皮肤老化的物质，它破坏皮肤角质及皮脂腺，负离子能给活性氧以电子，使其失去活力从而达到抗老化的效果。

　　泡澡更是护肤的绝妙手段。泡操的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快，毛孔完全张开，这有利于附着于毛囊口的污垢脱落，也有利于大量出汗，排汗的同时带走了体内的废物，延缓皮肤老化。

　　所以，淋浴与泡澡是对皮肤的最好“呵护”。

　　全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难。你应该定时去角质，每日坚持滋润肌肤，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA无疑是最惬意的选择了！

　　1.在浴缸中滴入你喜爱的精油，搅拌均匀，散上你芬芳的花瓣。

　　2.步入水中，浸泡20分钟，充分享受沐浴的放松。

　　3.感觉身心舒展后，可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行。

　　4.按摩后，进行清洁去角质的工作。

　　5.饮上一杯清茶，做个深呼吸，整个人都会感到分外清爽。