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青春痘的预防方法


作者:佚名       来源于:健康百科

      注意患处皮肤清洁,养成良好的卫生习惯,不吃辛、辣食物,如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,刺激性食物,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水,保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常,及时解除痛经,在痤疮发作期,最好不使用化妆品,特别是油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅,不自己挤痤疮。 预防和控制痤疮的方法主要有 ⒈不要用手挤压痤疮,以免加重炎症、留下疤痕。 ⒉避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。 ⒊如果口周部位有痤疮,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转。 ⒋注意饮食,请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。
      近年来,社会上的化妆品种类日益增多,对于既爱美又长痤疮的患者来说应当慎用化妆品,以求扬长避短,更好地护肤美容。
  部分化妆品加重痤疮症状
  具有防治痤疮作用的化妆品,常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活性剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐剂、色素、香料等。
  据医学界人士分析认为,这类化妆品在某种程度上可起到防治痤疮的作用,但也可能诱发、加重痤疮,甚至可导致接触性皮炎,尤其是长期使用者更应注意。实践表明,化妆品中的界面活性剂可促进黑头粉刺的形成;而脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄榄油等油性基质,则会加重面部的油分泌,用于防腐、抗菌的抗生素影响人体皮肤表面正常菌群的生态平衡,不利于皮肤防护,进而会加速痤疮的发展。
  痤疮者一周2-3次面膜
  为扬长避短助美容,痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等,及时清洗面部的油性分泌物,防止毛囊及皮脂腺堵塞,不可用油剂和膏剂化妆品。清洗面部、去除化妆物时宜采用洗面奶或普通香皂,但不可用力摩擦和使用按摩乳。
  为了清除残留在皮肤表面皱纹中的化妆品,以防粉底霜或扑粉中的微颗粒堵塞毛囊皮脂腺口而诱发或加重痤疮,患者可一星期使用2-3次面膜,但面膜停留在面部的时间不宜超过60分钟。另外,痤疮患者在化妆美容时,要采用淡妆,尽量减少化妆次数,并缩短化妆品在面部停留的时间,避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。
  满脸痤疮时禁用粉底霜
  另一方面,痤疮患者在使用痤疮外用剂的同时,最好每天2-3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂,待外用剂干燥后,再全面使用化妆品,如化妆水、乳液等。
  痤疮症状较轻者,可使用粉底霜或扑粉,而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时,痤疮患者应避免使用含有香料的化妆品,谨防香料诱发接触性皮炎。在日常生活中,痤疮患者应力戒烟酒,不食高脂肪、高糖饮食,不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物,宜多食蔬菜水果,以期早日康复。
 




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