夏季肌肤容易缺水，我非常注意及时补水,多喝水的同时注重外部补水。

　　清晨:抹“水”胶

　　清晨化妆后，我用的补水产品都是半透明的凝胶状，比啫喱要滋润一点。用在皮肤上可迅速见效。

　　只要在重点的部位，如鼻头、嘴角、眼角、法令纹等处涂抹即可。涂的时候不要按摩打圈，轻轻地按上去，轻拍几下即可。

　　午休:敷“水”膜

　　午休时，选择不用 洗去、擦去的膏状面膜。先用微湿的纸巾擦去脸上的灰尘，随后将面膜挤在手掌中，涂抹开，均匀地按在脸上，一薄层即可。随后可以闭上眼睛睡上一会儿，也让皮肤调整和休息片刻。

　　工作:洒　　“水”雾

　　选择含有低浓度矿物质及微量元素的温泉喷雾，不会刺激到敏感的皮肤，对皮肤还有舒缓和修护的作用。或者选择磁化的喷雾，其中含有某些成分的磁化水，能够缓解皮肤的劳累感。补水要适度,平均每天2—4次。将头微抬４５度，一手举起喷雾，在距脸部大约２０厘米的位置上喷洒，以保证喷雾均匀地到达脸部。稍等片刻，将一张纸巾盖在脸上，轻轻吸去残余水分，否则它们在蒸发的过程中，会带走皮肤内部的水分。大约2—3小时补一次水，同时闭上眼睛稍作休整。

　　夜晚：渗“水”精

　　我会尽量避免熬夜，如果不得不通宵加班，我会选择保湿精华作为加班保湿必备品，含有胶原蛋白的精华也不错，是完美的保湿剂。加班前，一定要先把妆卸干净，还要重新做一整套的保养。清洁、补水、精华素，如果白天使用电脑多加涂面霜、隔离霜。▲

    《生命时报》 (2008-08-19 第13版)