美容
当前位置:首页 > 健康美丽 > 美容

跳水明星的肌肤抗老方法


作者:佚名       来源于:健康百科

  在体育运动中,UP代表更快、更高、更强,而在美容这件事上,UP则表示紧致、提升--意味着肌肤年轻。你知道哪个奥运项目的运动员拥有最UP的肌肤吗?非跳水运动员莫属!想一想导致肌肤衰老的罪魁祸首吧……没错,地心引力,而跳水无疑是逆地心引力最多的运动。那就让我们借鉴这一抗老秘诀,想方设法对抗地心力,让全身肌肤轻松UP、UP……

  跳水运动员的肌肤比平常人更加紧致
  揭秘:为什么跳水运动员的肌肤比平常人更加紧致、年轻?

  正式比赛或训练,跳水运动员无数次地从跳板或跳台上俯冲而跳,而在平日里也会进行跳弹簧床、练水花、倒立等练习,正是天天年年地进行这些逆地心引力的运动,跳水运动员们拥有着异常紧实、柔韧的肌肤和曲线。

  疑惑:难道我们平时得整天倒立才能防止肌肤衰老吗?

  据说“每天练倒立能延缓肌肤衰老”,我们也知道是地心力把肌肤拽得松弛、下垂,但也不能天天倒着做抗老美容吧!

  我们的建议:借鉴跳水运动,对抗地心引力不用倒过来!

  不是非得倒立、后空翻、俯冲这种高难度的“倒过来”动作才能对抗地心引力的,只要你妙用紧致类产品、经常做提拉按摩以及局部运动,那么不用倒过来也能收获同样的效果。在平日里,轻轻松松如跳水运动般让肌肤UP。

   把肌肤托住 地心力也没辙

  与地心引力相抗衡,就给肌肤穿件紧身衣吧,用紧致类产品把肌肤托住!一般来说,抗老紧致产品通过40%的保湿+30%抗氧化+20%促进胶原蛋白增生+10%加速细胞新生,来帮肌肤维持在一个稳定的状态,不容易随地心力的作用而变松弛。现在,很多抗老、塑身甚至底妆产品,添加了特别的紧致、提拉成分,最有名的莫过于类肉毒杆菌(六胜肽),都是对抗地心力的好手。

  TIPS 用出最佳紧致效果

  紧致产品效果好坏,方法很关键。首先你需要把它们想象成一件承托肌肤的紧身衣,因此涂抹时要用手掌、像给肌肤穿衣服一样均匀抹开,注意一定是从下往上涂开。涂完后用手指轻弹几分钟,面部则需用手掌把肌肤包裹并向上托住,一分钟就够。这样才能让紧致效果最大化。

    2 向上动手 打破引力潜规则

  要肌肤年轻,需要经常做运动,但有一个原则:就是一律向上!无论面部还是身体肌肤,平日里一定受够了地心引力“向下拉拽”的潜规则,所以不要懒,抽空就要为肌肤做点逆地心引力的按摩,当然,在面部涂抹按摩产品、身体涂抹纤体产品后效果会更好。下面介绍的手法都很简单、有效。

  A.身体紧致按摩法:

  腿部:张开双手把腿包围,然后从小腿到大腿根部由下往上捋,要稍用一点力,每条腿重复20~30次即可。

  臀部:用一只手从大腿外侧向侧臀上提,同样,从大腿后侧向臀腿交界处上提,各做10下,然而再换一条腿。

  腹部:从肚脐下方5厘米处向胸部下沿,两手如图向上交替轻抚,一共50下就可以了。

  B.娇兰恒采动能紧致按摩法:

  1.用双手中指轻按压下巴,令肌肉放松,对抗嘴角松弛。

  2.同时用双手中指,轻轻按压“咬肌”,沿着脸庞分5点,从下往上按压到太阳穴。

  3.同时用双手的中指和无名指轻轻按压颧骨,分5点从中间往两边按压到太阳穴。

  4.同时用双手的中指和无名指轻轻按压额头,分5点从眉骨上方按压到发迹线。

  建议在早晨加重按压的分量,快速唤醒肌肤,晚上可调慢节奏和力度,使肌肤放松舒缓。

  C.欧珀莱活力按摩法:

  用双手的小拇指或无名指,如图从下巴往耳朵方向、从鼻翼往颧骨外侧、从鼻侧往眼尾轻轻向上打圈按摩。

  3 局部运动需要逆向思维

  不知你发现了没,把腿或手臂向上举起,就会紧致、纤细很多,就是因为打破了地心力的拉拽。所以平时在家中时,做几个简单动作吧,不用“跳水”就能达到效果,原则就是把原本向下的腿和手臂向上,而平时向上的上半身以及我们的脸则要向下,给肌肤一些“逆向思维”的时间,就能获得紧致效果。

  臀腿向上运动:平躺后把双腿向头部伸,伸展一条腿,然后把另一条腿也并上,向上坚持15秒以上。

  手握一把椅子先蹲下,再伸直双腿起身,坚持10秒,并重复10次。来源:精品购物指南




上一篇韩国女星--李恩珠的“护肤心得”

下一篇中性皮肤的水润之道



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。


友情链接