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准妈妈护发四要点


作者:佚名       来源于:健康百科

准妈妈头发的生长。由于体内激素的变化,头发在妊娠后期从生长期到休止期的转换时间明显延缓,正常时应进入休止期的头发并不进入,而是一直保持到产后,以致产后处于休止期的头发数量增加。产程延长、难产和精神因素等刺激可使头发由生长期提前进入休止期。由于处于休止期的头发呈弥漫性脱落,所以产妇会发现在梳头或洗头时头发脱落增加。此外,油性皮肤的人时间久了还会引起脂溢性脱发。除了脱发症状外,还会感到头皮痒,有鳞屑脱落。

  产前产后需要特别护理

  那么,孕产期秀发是否需要特别护理?准妈妈此时正处于人生的非常阶段,自然需要得到及时、特殊的照顾,才能顺利度过艰难时期,让秀发在产后仍保持靓丽。

  要点1:不要使用吹风机

  因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。

  要点2:多吃健发食物

  注意多吃健发的食物也是对秀发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主,还有维他命B、维他命C、维他命E,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

  要点3:洗净残液是关键

  产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止脂溢性脱发。

  据专家介绍,清洁是最根本的,但切记将洗发水清洗干净才是关键。

  要点4:愉快心情是法宝

  保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次,常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长。再者,为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
 




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