作者:佚名 来源于:健康百科
对头皮进行按摩。按摩头皮除了可以活化毛囊,促进头皮的血液循环,刺激毛发生长,还可以深层净化毛囊,加强新陈代谢,使头皮干净清爽,改善油性头皮和头皮屑的困扰,让新生的发丝更健康亮丽。此外,按摩头皮还具有舒缓效果,能让因紧张压力而紧绷的头皮放松,进而缓解头痛或头皮敏感搔痒的问题。
按摩头皮的方法是用自己的十个指头尖,贴在头皮上,轻轻地来回转动,将整个头皮都按摩到。早晨晚间各一次,每次10分钟。还有一种方法是双手各揪一小撮头发,顺着拉发尖,然后再揪一撮拉,不要太用力,拉至头有感觉为宜,每次把全部头发拉一遍。最后用力按摩后脖子约一分钟。好处在于增进血液循环,减少头皮屑,防止脱发,预防偏头痛。长期坚持,头发光亮柔软。
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