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脱发的原因及护理方案推荐


作者:佚名       来源于:健康百科

  受现代生活方式的影响,脱发已不再是中老年人的"专利",在15岁至20岁这一年龄段,脱发的队伍也日趋庞大。

  脱发的成因:

  (一)外在因素:

  1、服药。

  2、细菌感染。

  3、洗发剂太强。

  4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

  5、吹、染、电、漂不当。

  (二)内在因素:

  1、遗传,年龄的增长。

  2、营养不足,缺乏维他命、氨基酸等。

  3、毛母细胞及毛囊受伤。

  4、血管障碍。

  5、内分泌障碍,荷尔蒙分泌不协调。

  脱发的预防:保持头皮清洁,勤洗头,促使毛细血管通畅,多按摩,促进血液循环,多休息,充份吸收营养,多摄取维他命A、D、B6等,头皮经常以头皮营养,自行维护。
  建议使用: 去屑止痒型,生发止脱型,营养护理型洗发护理产品。

  用一些补血、温肾、滋阴的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发。
  何首乌煲鸡蛋
  何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对"虚不受补"者疗效更佳。
  羊骨粥
  羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
  生发黑豆汤
  芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
 




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