人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。来，我们先看看明星们是如何自制护发秘方：

　　代表人物：凯瑟琳-泽塔琼斯

　　甜的橘子乳护发素是凯瑟琳的特别配方

　　材料：1/2个去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙发酵粉、1茶匙大豆粉、1个鸡蛋、1茶匙蜂蜜、1/4个香蕉

　　制作方法：将所有材料放入搅拌机中搅成糊状，淋浴时抹在头发上，停留5分钟后洗掉，再用香波及护发素洗发。 若想深度护理，则在头发上多停留30分钟。

　　生效原因：橘子富含的胶原蛋白可以防止头发分叉；酵母粉中的维生素B是蛋白质的组成部分；大豆及鸡蛋是蛋白质的重要来源，鸡蛋还富含维生素A、B和K及多种矿物质；蜂蜜和香蕉具备有效的保湿功能。

　　补充情报：每天或每星期用一次，一次用不完的放入冰箱保存，24个小时之内可以再次使用。

　　代表人物：妮可尔-基德曼

　　妮可尔的秘密武器是香蕉蜂蜜护发素

　　材料：1/2个香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵鳞脂(到药店买)1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油制作方法：把所有材料放到搅拌机中搅拌，然后倒入碗中，在脖子上围上一条毛巾(用来接住滴下来的液体)。用一把旧发刷把护发素从上往下刷在湿的头发上，停留45分钟后洗掉再用香波洗发。

　　生效原因：香蕉富含钾，可以增加头发的湿度，香蕉中的油可以增加头发的弹性。酸奶和牛奶提供维生素A和B，帮助钾深入头发。蜂蜜和麦芽油既保湿又滋润。

　　补充情报：如果你的头发严重受损，你可以每周一次带着护发素睡觉，不过别忘了在枕头上铺一条毛巾呦。