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儿童近视眼预防方法
作者：佚名 来源于：健康百科
儿童近视眼预防方法
讲究用眼卫生，预防近视眼。儿童近视眼的发生有逐年增加的趋势，近视眼发生的原因与遗传和环境因素有关，但主要是不注意用眼卫生，长时间和近距离用眼的结果。
近视眼的预防方法：
1、培养良好的用眼习惯，读书、写字姿势要正确，眼与书本保持1尺距离。连续读写40～50分钟，应该休息10分钟，放松眼机，让眼睛得到休息。
2、不躺着看书，不在走路时看书，不在阳光直接照射下看书，不在光线暗淡处看书。
3、改善室内采光和照明条件，为儿童学习配备局部照明，如安置台灯。
4、加强儿童全面营养，增强体质。
5、定期检查视力，最好每半年1次，及时发现和矫正视力异常。
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