其实耳鸣不是一种疾病，而是其它疾病诱发的一种症状，这种症状在我们的日常生活中很常见。现在仍然没有一个快速有效的方式可以彻底治愈耳鸣。但是患者也千万不要灰心，每一位耳鸣患者只要学会如何与耳鸣“和平共处”，是可以控制住它的。

　　耳鸣的发作通常有诱因，而且诱因复杂多样。
　　（1）颈性耳鸣、官能症性耳鸣、咽鼓管阻塞性耳鸣、肾虚性耳鸣、药物性耳鸣、噪音性耳鸣等。
　　（2）有的人精神紧张或精神受创后也容易耳鸣。
　　（3）有的人过度疲劳后也会耳鸣等等。
　　（4）有许多人因为耳鸣而抑郁、担心、烦恼，个别病人甚至有轻生的想法。
　　耳鸣患者若能了解导致自己耳鸣的各种原因，到医院在专科医生的指导下进行治疗，在日常生活中尽量避免导致耳鸣的各种诱因，就能减少耳鸣发作的频率。
　　从耳鸣诱因看，其发生因素多样，归结起来与情绪、作息、饮食、疾病等有关系。
　　（1）日常生活中精神、情绪调理必不可少，心情舒畅能缓解耳鸣的发作。
　　（2）少食肥腻甘辛辣食物等温燥食物，注意劳逸结合。
　　（3）临睡前不喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。
　　（4）夜间耳鸣严重者，可睡前用热水泡脚。
　　（5）对于重度耳鸣导致耳聋的患者，建议配戴助听器。
　　出现耳鸣大家不要过分担心，但是也不要过于轻视，应该找出自己耳鸣的原因，然后进行治疗。以上为大家介绍了耳鸣的病因和一些注意事项，相信对大家会有帮助。