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儿童近视眼的预防


作者:佚名       来源于:健康百科

  儿童近视眼的预防
  儿童近视眼的发生有逐年增加的趋势,近视眼发生的原因与遗传和环境因素有关,但主要是不注意用眼卫生,长时间和近距离用眼的结果。
  儿童近视眼的预防方法:
  1、培养良好的用眼习惯,读书、写字姿势要正确,眼与书本保持1尺距离。连续读写40~50分钟,应该休息10分钟,放松眼机,让眼睛得到休息。
  2、不躺着看书,不在走路时看书,不在阳光直接照射下看书,不在光线暗淡处看书。
  3、改善室内采光和照明条件,为儿童学习配备局部照明,如安置台灯。
  4、加强儿童全面营养,增强体质。 5、定期检查视力,最好每半年1次,及时发现和矫正视力异常。




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