作者:佚名 来源于:健康百科
走出"牙痛不是病"的误区 9月20日是"全国爱牙日"。医学专家在"爱牙日"之际向公众呼吁,要重视牙齿健康,因为口腔健康是全身健康的重要组成部分。牙好,健康才能好! 据牙科专家介绍,人们的口腔疾患主要为蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍、牙斑和牙齿磨损等。全国口腔健康和行为流行性病学调查报告显示,我国成年人达到"口腔卫生良好"的不足0.22%,成年人牙周不健康者高达97%。牙齿健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一。 现实生活中,许多人认为牙病不是病,一旦牙齿出了问题,不是忍着就是自己乱服消炎药。许多有牙疼病史的人有一个共同的感受,那就是医治牙疼的过程比牙疼本身还痛苦。钳子、夹子、钻头、面无表情的医生不说,还要多次跑腿。所以一个"忍"字,成了许多牙病患者的首选。一些成年人牙齿缺失虽严重,但却不重视,让牙齿一颗颗脱落。 口腔专家说,健康的口腔应具备以下要素:没有任何疼痛和不适;良好的功能:咀嚼、吞咽不适;良好的功能:咀嚼、吞咽和语主功能;心理方面:外观正常,不影响自尊、个人满意;社会方面:不影响社会交流。世界卫生组织给"口腔健康的标准"下的定义是牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。牙周疾病不仅是引起成年人牙齿丧失的首要原因,更是影响心脏、肺、肾等重要脏器功能,导致各种死亡率极高疾病的重要成因。牙痛是病,千万忽视不得。 口腔保健要选择适合自己的牙刷、牙膏,要多吃"爱牙食品"。这类"爱牙食品"包括蔬菜、粗粮、水果等,含钙较高的肉、蛋、牛奶也应多食用。避免食入过多的甜食。有条件的还应定期洗牙。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的芹菜、巻心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发育和牙齿和整齐。
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