踝关节韧带扭伤是运动中最容易发生的关节部损伤，它是指踝关节外侧副韧带、内侧副韧带和胫腓韧带联合的损伤。通常，胫腓韧带联合坚韧而富有弹性，不容易受伤；内侧副韧带面积大，韧带纤维较细密而坚韧，单纯内侧副韧带损伤也较少见；外侧副韧带为最容易受伤的踝关节韧带，外踝扭伤占踝关节扭伤的80%。

　　（一）踝关节外侧副韧带损伤
　　1．发生原因　　在跑、跳练习中，运动员处于腾空状态时，足就自然有绷脚尖、足内翻的倾向。如果落地重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的脚上或踩球，陷入坑内等情况下，就会以足的前外侧着地、内翻，而导致外侧副韧带的损伤。

　　（二）踝关节内侧副韧带损伤
　　由于某种原因使身体失去重心，足外翻外展，即可造成踝内侧副韧带损伤。诊断明确后，处理原则与踝外侧副韧带损伤基本相同，而固定方向相反。

　　（三）胫腓骨下端韧带损伤
　　突然的外力使足固定，小腿内旋，有时可能发生胫腓骨下端韧带损伤。其症状很像踝外侧副韧带扭伤，但是仔细检查，该损伤之疼痛和压痛以及肿胀主要发生在踝关节之前方而不是在踝的外侧，再握住足跟向两侧摆动，如出现距骨异常活动，则多为胫腓骨下端韧带完全断裂。疑为该损伤者，需及时转送医院诊治。