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为什么健身教练要学习运动康复

作者：佚名来源于：健康百科

现在的健身行业，健身教练正在从最初的健美教练到功能型教练直至现在社会需求的康复型教练。

作为一名优秀的健身教练一定要具备运动康复知识，可能大家对：“运动康复”这个专业名词具体的内容还比较模糊，不知道它到底可以解决什么，在健身行业处于什么位置。

运动康复是康复的一个分支，是用理疗的手法使人恢复正常运动能力的一门学科，可以帮助会员解决非病理性问题。但是大家并不了解，也不知道其在健身运动行业的重要性，这是健身教练必须掌握的一门技能。

目前去健身房锻炼的人越来越多，而这其中有一大部分人都会有一些身体上的疼痛或者体态上的问题，很多上班族因为经常对着电脑久坐不运动，会出现很多问题，比如因为经常敲键盘会出现圆肩驼背，上交叉综合症的现象，久坐跷二郎腿会有骨盆侧倾，腰肌劳损，核心无力等问题。这些问题都会影响到我们平时的生活状态。不仅是普通人需要康复训练，专业的运动员和舞蹈演员是更加需要做康复训练，因为他们经常在在赛场上比赛和表演，很容易受到运动损伤。因此，健身教练如果能学会运动康复技能，将能辅助客户更早实现健康。

运动康复就是针对这些问题，通过科学的理疗手法缓解甚至是完全恢复，没有接触过运动康复的真的不能了解这里的神奇，总之运动康复是健身教练必备的技能，是一个高薪的秘诀。

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