酸奶现在也算是咱们日常日子中的饮品之一了。酸奶有许许多多种品牌、许许多多种口味可供咱们选择，例如，安慕希希腊风味常温酸奶、纯甄高端轻酪乳风味酸奶、红枣酸奶等等。在这里，咱们要了解的是，红枣酸奶的成效与效果是什么？

红枣酸奶的成效与效果

1、增强人体免疫力 红枣含有很多的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有很多的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的滋养效果，能进步人体免疫功用，增强抗病才能。

2、增强肌力，添加体重 试验小鼠每日灌服红枣煎剂，共3周，体重的添加较对照组显着升高，并且在游水试验中，其游水时刻较对照组显着延伸，这标明大枣有增强肌力和添加体重的效果。

3、 维护肝脏有试验证明，对四氯化碳肝损害的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，成果血清总蛋白与白蛋白较对照组显着添加，标明大枣有保肝效果。

4、抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反响性疾病，能按捺抗体的发生，对小鼠反响性抗体也有按捺效果，提示大枣具有抗变态反响效果。

酸奶的制造方法是怎样

预备资料：恣意品牌酸奶一杯/袋/盒，白砂糖两大勺(冰糖、蜂蜜、不加糖都可以)，牛奶一大袋，另备洁净容器一个

制造进程：5勺酸奶放入容器，2勺糖放入容器，后加也可以，到入牛奶，拌和均匀，加盖，放到温度高一点的当地，耐心肠等上12个小时左右，翻开盖子先别着，急品味，先留出5大勺酸奶做引子。

红枣酸奶信任咱们咱们应该都爱喝把。红枣酸奶的滋味特别好，咱们日子中，主要是女人和小孩子会比较爱喝红枣酸奶。红枣酸奶的养颜功用但是很招引咱们广阔女人朋友的呢，当然，红枣酸奶的滋味也是不差的，否则怎么可以让小孩子们这么喜爱呢？