随着经济的不断发展，人们的生活质量也有了很明显的提升，人们对吃的方面要求也是越来越高了，很多之前人们吃不到的东西，现在都能很轻松地吃到了。

可也就是这样，人们总是会吃一些不健康的食物，导致疾病找上门来，所以说饮食的搭配是非常关乎我们健康与否的。

像例如甲状腺病症这种疾病，与人们平时的饮食就有着分不开的联系，而这几年来，甲状腺病症的患病率也是逐年增高。

而很多人认为，甲状腺病人少吃一些肉制品，多吃一些蔬菜水果就行了，可是这话仅仅对了一半，少吃肉制品是对的，不过对于甲状腺病人而言，对于蔬菜水果的选择也是很有讲究的。

一些蔬菜水果是甲状腺病人必须要避开的，如果吃太多，很容易造成病情的进一步恶化。

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有“甲状腺结节”的人，饮食上注意少吃这些蔬菜，别再贪嘴了

1、马铃薯

这是非常每个人的家中都会经常吃到的一种食物，很多人都很喜欢吃，但如果你是甲状腺结节病人，那么马铃薯就应该少吃，因为如果经常吃很容易造成甲状腺结节的增大，长期下去，很容易导致病情的恶化。

2、大豆

大豆以及大豆产品中含有很多的雌性激素，如果有甲状腺结节的人吃太多的大豆或者大豆产品，就有很大的可能刺激甲状腺。

并且他们的胃肠也会抑制甲状腺的消化与吸收，这就会导致越来越多的甲状腺被排出体外。

这样就会让体内的甲状腺生长激素越来越少，从而导致病情的加剧。

3、海带

海带里面含有大量的碘，吃多了就会导致体内碘成分就会过多。

对于普通人来说，如果吃多了海带，就很容易会引起甲状腺病症，而对于有甲状腺结节的人来说，吃多了海带会导致病况进一步恶化。

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多吃这些食物，有利于结节的消退，平稳甲状腺生长激素

1、丝瓜

丝瓜也是大家平时非常常见的一种蔬菜，它有着活血化瘀的功效，可以帮助有甲状腺结节的人群消退结节，这类人群平时可以多吃一些。

而一些平时脾胃比较虚弱的人则要少吃丝瓜，否则你的肠胃将会越来越虚弱。

2、山芋

很多人都知道，山芋吃多了会导致胃部的消化不适。

但是山芋对于缓解甲状腺结节却有着不错的效果，平时可以适当的吃一点。

这里建议甲状腺结节病人，在平时一定要注意饮食的搭配，并且还得加强锻炼，因为这样才能缓解病症、解决病症。