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羊大师来揭秘羊奶和什么食物搭配更营养
作者：佚名 来源于：健康百科
羊奶营养价值高，易消化、易吸收，越来越多人了解并喜欢喝羊奶，但其实羊奶和任何食物一样，都有不能搭配食用的禁忌，比如以下这些。
忌：羊奶和巧克力羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。
俗话说，有相克就有相生，说了不能一起食用的食物，那么肯定也会有一起使用更佳的食物，羊奶和下面这些食物一起喝，喝一杯相当于喝三杯！
宜：羊奶配蜂蜜
羊奶营养丰富但会存在少许膻味，蜂蜜口感清甜，可以改善羊奶的膻味。蜂蜜可以促进人体对羊奶中营养物质的吸收，特别是利于钙质的吸收。
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