手机中毒是指手机感染了病毒或者恶意软件，并对手机造成了破坏或者危害。手机病毒或者恶意软件会利用手机漏洞，进行各种攻击和盗窃，如窃取个人隐私信息、刷卡、发送垃圾短信等，因此对用户造成了很大的损害。如果手机中毒了，可以采取以下措施：

1. 安装*软件：手机中毒后，及时下载并安装手机*软件进行扫描，删除病毒和恶意软件，并及时更新*软件的病毒库。目前市面上有很多优秀的手机*软件，例如360手机卫士、瑞星手机*、金山手机卫士等。

2. 清除缓存：手机中毒后，可以清除手机的缓存数据，以清理狗屎文件和占用空间的应用程序。清理缓存可以通过手机设置进行。

3. 手机重置：如果手机病毒和恶意软件无法清除或清除后仍然存在问题，可以尝试进行恢复出厂设置。对于Android用户，进入“设置>备份与重置>恢复出厂设置”即可重置手机。对于iOS用户，可以进入“设置>通用>重置”进行重置。

4. 注意防范：预防胜于治疗。在日常使用中，应该注意防范病毒和恶意软件的侵害。不要轻易安装未知来源的应用程序，选择可靠的应用市场下载应用程序，更新手机软件系统，不要点击不明来源的链接或者短信，不要轻易连接公共Wi-Fi等，可以有效预防手机中毒的发生。

总之，保护好我们的手机就好比怀抱一张保险单，及时防范，预防于未然，让我们的手机使用更加安全。