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四肢游走痛导引法


作者:佚名       来源于:健康百科

载于《诸病源候论》。其法为,靠墙站立,伸展两臂两腿,凝神静心,鼻吸口呼,意念从头引气下行,入腹后分向四肢手指、足趾,闭气,然后意念随呼气从指趾泄出风气。如此行功21次 ......




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