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莲子
作者：佚名 来源于：健康百科
为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁。主产江苏、浙江、湖南、福建等地。甘、涩，平。归脾、肾、心经。有健脾止泻，益肾固精，养心安神之功。主治下列病证：①脾虚泻泄。常与人参、白术、茯苓、山药相配。常煮粥食之，亦佳。②遗精、滑精。可与沙苑子、芡实、莲须、煅龙骨等相配。③心悸失眠。单用本品煮汤，或与银耳同煮，亦可与糯米煮粥，常食;入药常与酸枣仁、柏子仁、远志、茯神、合欢皮等相配。本品甘平，有健脾养心之功，补而不滞，尤宜于老年体弱者，为食疗佳品 ......
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