作者:佚名 来源于:健康百科
选择最佳用脑时间的学习方法。最佳用脑时间脑细胞处于兴奋状态,这时间人的精力专注,思想活跃,想象力丰富,记忆力强,创造力旺盛,大脑接受信息、整理信息和贮存、创造、输出信息的效率比其他时间均高。掌握最佳时间法,要注意:①摸清规律,即细心观察、体验、摸清自己什么时间用脑效率高,即最佳用脑时间。②合理安排,即把主要的学习内容和创造性的脑力劳动,尽可能安排在每天的最佳时间里去做。而其他时间学习些轻松的东西和处理其他事情。③持之以恒,即将每天在最佳时间里的学习形成习惯,这样会使大脑形成条件反射,每到此时大脑即兴奋,立即进行高效率学习 ......
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