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松子


作者:佚名       来源于:健康百科

松树的种子。我国自古即把松子视为延年益寿、轻身不老的长生果。以东北长白山区产量最多,种子较大。此外,西北、西南地区也有出产。松子的营养丰富,含脂肪量高达63.5%,糖类13%,蛋白质15~17%和钙、磷、铁等多种矿物质。确有滋补强身的作用,也有治疗体虚便秘、肺燥咳嗽和散风寒去湿痹的疗效,最宜老年人食用。除炒食外,与粳米同煮做成松子粥,每日服食,不仅有补虚养液、润肺通便,还可增强体质 ......




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