北方的冬天风多，气候干燥，人体水分容易通过汗液、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常易"上火"，很多人的鼻孔发干、发痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。

　　这种现象称为"干燥性鼻炎"。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬季，高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。另外，维生素缺乏可引起鼻黏膜改变而诱发；吸烟、饮酒及其他周身疾病，可使患者抵抗力减弱，也易于发病。表现为鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少，一般不流鼻涕。

　　这时，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻部穴位：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴(眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约0.5寸处)数次，加强鼻部血液流通。为保护鼻黏膜，气候干燥时出门应戴口罩，鼻腔滴用复方薄荷油等。平时多补充维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动；维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。外出时建议带支眼药膏，用棉签轻轻地涂抹鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。